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コーヒーの代用品はハーブティーに決めた≪コーヒーをやめたい/カフェイン断ち≫

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ちょっと生活リズムが変わってしまうような出来事がありまして。これを機にゆるくでもカフェイン断ちできたらいいなと思いついてしまいましたー☹️☹️

コーヒー☕️が大好きで1日2,3杯は、飲んでいたので、やっぱり口がさみしくなってしまいます。代わりの飲み物は何がいいかな、ということで生活の木のハーブティーのティーバッグを買ってきました✨✨これ、前にも飲んだことあるんですけど、飲みやすくて大好きだったのでリピートしました。


生活の木の【水出しできる。おいしいハーブティー】 をコーヒーの代用品として飲んでいます【カフェイン断ちやってみよう】


《水出しできる。おいしいハーブティー》です✨✨ 《りんごとカモマイル》と《いちごとハイビスカス》の2種類にしました。もちろんノンカフェインです。

最近、毎日、コーヒーが飲みたくなるタイミングでこちらのハーブティーを飲んでいます✨✨《今のところ、コーヒーを飲めない禁断症状もなく快適に過ごしております/全くカフェインを摂っていないわけではありません、極力少なくしています》


水出しできるから楽ちん

水でもお湯でも抽出できます。私は、もっぱら水出し。楽ちんなのがうれしいです。ハーブティーに使われるハーブはたくさんの種類がありますが、中には水出し向きではないもの《水で抽出されにくいもの》があるそうです。具体的に言うと、茶葉がカタイものは水では抽出されにくいので水出し向けではないのだそうです。 ハーブティーは、実はあまり詳しくないので。《すみません🙏》生活の木がちゃんと「水出しできる。」って言ってくれている《しかも商品名で堂々と》のだから安心して水出しして飲めます。


きれいなピンク色のハーブティー 少しの酸味がくせになるおいしさ

ハイビスカスのおかげできれいなピンク色に仕上がります。りんごといちご、どちらもハイビスカスが入っています。どちらもちょっとやわらかい酸味が特徴の爽やかなハーブティーになっています。


りんごの方はカモマイルがメインなので、味わいがいちごより少しマイルドかな。 その爽やかな酸味になじみのあるりんごやストロベリーの甘酸っぱいフレーバーがいい感じにのってくるので、すごく飲みやすいです。でも、ハーブティー自体が甘いということはないので後味はサッパリしていてGood✨✨

  • 生活の木公式サイト https://www.treeoflife.co.jp/
  • ※夏季限定のハーブティーです。公式サイトの方は売り切れてきています。楽天やAmazonはまだ残っているところがあるので、探してみてくださいね。

コーヒーは、ブラックで飲む人だったので、コーヒーの代用品は《甘くない》が条件でした。せっかくカフェインをやめることができたとしても、糖分やカロリーを摂りすぎるとそれはそれで別の問題も出てきますしね。


コーヒーをやめる時はやっぱり代用品が必要?!

コーヒーは確かになーんか依存性があると常々感じていました。コーヒーが生活習慣の一部なってしまっている私のような人は、何か代わりになるものがないとやめられないかもしれません。


コーヒーの代用品についてハーブティーがいいと思った理由《持論》

コーヒーの代用品について何が合っているのか、自分の中でのコーヒーの意義や好みを考慮した上で≪コーヒーの代用品として必要なもの≫をちょっと深掘りして考えてまとめてみました。

  • ≪妥協なく飲めること≫コーヒーの代用品として、有名なたんぽぽコーヒーやオルゾ《大麦コーヒー》は、コーヒーが好きすぎる故に、逆に何か物足りない感じがしてしまった☹️☹️妥協している感があるのが何となく嫌
  • ≪少しの刺激/味わいのいい意味でのくせ≫ 少しくせがないとダメ☹️☹️コーヒーの苦みや酸味という刺激にかわる何かしらの「くせ」が必要。ハーブティーは、酸味や香り、ちょっとくせがあるので、私的にはコーヒーの代わりにはまった感じがしました。
  • ≪リラックスできること≫ ハーブティーは、コーヒーと味わいは違うけど、コーヒーと同様に何となくリラックスできる感じがあるものもある《コーヒーにリラックスを求めている場合》

しかしながら、《自分がおいしいと思うものでないと続かない》これ大事だと思います。だから、ハーブティーが答えにならない人もいると思います。コーヒーをやめたいと思っている方は、いろいろ試してみてコーヒーをやめることができる道を模索してみてくださいね。


お酒の代用品としてもどうだろう ハーブティーの炭酸出しがおいしい

最後に、《水出しできる。おいしいハーブティー》ですが、《炭酸出し》もおすすめと聞いたのでやってみました。


うーん、おいしい✨✨これ、めっちゃありですね✨✨なんか、オシャレな味。ちょっとお酒っぽい感じしますね。私は、ハーブティーをコーヒーの代用品として使ってみましたが、お酒を控えたい方も代用品として使えるかも、とちょっと思いましたー。 生活の木のハーブティー、おいしいです。今回、代用品としてハーブティーを飲むということに着目して記事をまとめてしまったんですが、もちろん、特に何かやめたいものがない方にもおすすめですよ(笑)



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sakko*

1980年生まれ。石川県金沢市在住。旦那と2人暮らし。インターネット通販でお買い物をするのが大好きで、我が家には、毎日のように宅配便が届きます。 レビュー記事数は 「お取り寄せ編 http://dimple-review.info/」の分を合わせると1000以上。子宮筋腫持ちです。手術や入院について、私なりの子宮筋腫との付き合い方もまとめています。 【好きなこと・もの】食べること・コーヒー・お取り寄せ・食べ歩き・パソコン・文章を書くこと・少年マンガ・aikoの音楽・英語のお勉強

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